La melatonina es una hormona producida de forma natural por la glándula pineal, situada en la base del cerebro, que se encarga de regular los ciclos de sueño-vigilia
El sueño de calidad es indispensable para cualquier deportista, pues es uno de de los factores que más influyen en el rendimiento y que menos en cuenta se suelen tener.
El consumo de melatonina ayuda a mejorar la calidad del sueño y por ende la recuperación y rendimiento del deportista.
Beneficios
- Mejora calidad del sueño
- Ayuda a conciliar el sueño
- Reduce el daño muscular
- Ayuda a la recuperación y crecimiento de los tejidos musculares
- Favorece la concentración y el rendimiento físico durante el día
- Reduce la fatiga
- Disminuye síntomas de estrés y depresión
- Evita la obesidad
Modo de uso
Tomar un cápsula diaria en la noche
